Mennyi fogyás az alacsonyabb bmi

A 17,5 alatti testtömegindexet az anorexia határának tartják, míg a 30 feletti BMI-t az extrém túlsúlyénak. Várandósok, szoptató anyukák és sportolók esetén azonban nem ezek a besorolások érvényesek.

Továbbá úgy vélik, hogy a BMI-vel mindössze a testsúlyról tudunk következtetéseket levonni, azt azonban nem veszi figyelembe, hogy ez a súly miből tevődik össze — azaz a testzsíron kívül az izom és a csontozat is számít.

A testépítőknek például gyakran 30 feletti a testtömegindexük, azonban a súlyukat nem a zsír, hanem az izmok adják. A BMI besorolások alapján ők az extrém túlsúlyosok csoportjába tartoznak, ami viszont megtévesztő.

Egy másik ok, amiért a szakemberek nincsenek túl jó véleménnyel a testtömegindexről, hogy a testsúly genetikai tényezőivel sem foglalkozik, hiszen vannak emberek, akik nagyon vékonyak, így alacsony a BMI-jük, viszont nem anorexiásak, mindössze ilyen a testfelépítésük.

Ez azt jelenti, hogy egy egyén megfelelő testsúlya olyan tényezőktől is függ, mint a testmozgás mennyisége, az étkezési szokások és a genetika.