A fogyás a kiszáradás jele, A fogyás a kiszáradás jele. A kiszáradás (dehidratáció) tünetei és veszélyei

Kiszáradás: mik a tünetek, és mit tehetünk ellene? - HáziPatika

a fogyás a kiszáradás jele a cink miatt lefogy

Nem is gondolnánk, mi mindent okozhat a dehidratáltság A dehidratáltság leggyakoribb tünete a szomjúság, a fejfájás, a koncentrációzavar és a bőrszárazság. Okozhat továbbá folyamatos székrekedést, de akár különböző vesebetegségeket is. Akkor beszélünk dehidratációról, ha nem iszunk elegendő vizet, vagy ha több folyadékot veszít a szervezetünk, mint amennyit beviszünk.

Ennek több oka is lehet: kedvezőtlen vízfogyasztási szokás, betegség, sérülés, de akár gyógyszerek mellékhatása is okozhatja. Sok ember nincs is tisztában azzal, hogy egy nap pontosan mennyit kellene innia, illetve mely tényezők növelik vagy csökkentik a napi folyadékszükségletünket.

a fogyás a kiszáradás jele fogyókúrás bordák fájnak

Utóbbit befolyásolja a testsúlyunk, az időjárás, a fizikai terhelés és még sok egyéb faktor. Tünetek Koncentrációzavar, fáradtság és fejfájás tartoznak a leggyakoribb panaszok közé, azonban a legtöbb ember ezeket a tüneteket a fáradtságra vezeti vissza.

a fogyás a kiszáradás jele akkumulátor fogyni

Ezek a szimptómák a kiszáradás korai jelei közé tartoznak. Ezen kívül sok más módon is jelezheti a szervezetünk, hogy baj van.

a fogyás a kiszáradás jele kutatás lefogy

Az emberi szervezet 70 százaléka vízből áll, aminek fontos szerepe van az anyagcsere folyamatoknál. Ha nincs elegendő folyadék a testünkben, akkor a teljes rendszerben problémák adódhatnak.

Betegség vagy elégtelen folyadékfogyasztás esetén felmerülhet a kiszáradás veszélye, de ezen eleinte könnyű segíteni. Előfordulhat viszont, hogy a folyadékhiánynak tragikus kimenetele lesz.

Fontos, hogy tisztában legyünk a napi szükséges folyadékbevitellel, hogy megértsük a szervezetünk által küldött jeleket. Alább összegyűjtöttük a dehidratáció leggyakoribb tüneteit: szomjúság, száraz száj.

Lásd még