Zsírvesztéses zsírok. A hatékony zsírégetés alapjai :: Fitness Akadémia
Zsírégetés II. Tihanyi László A zsírok a legfőbb tartalék tápanyagok, más szerepükre ezen tanulmány keretein belül most nem térünk ki.
Zsírégetés leegyszerűsítve
Ha a táplálék bevitel tartósan alatta marad a szükségleteknek, akkor a szervezet a zsírtartalékait mobilizálja, hogy az energia hiányt pótolja. Zsírvesztéses zsírok tudnunk kell, hogy ilyenkor nem csak a zsírok lebontása történik. Az emberi szervezet szénhidrát tartaléka meglehetősen csekély, már két nap éhezés, vagy akár egy intenzív edzés elég arra, hogy szénhidrát tartalékainkat feléljük.
Mindenki szeretne izmos kocka hasat, csinos kerek feneket, narancsbőrmentes combokat. A probléma csak az, hogy mindezt gyorsan, mindenfajta megterhelés nélkül. Ha ez így működne
Viszont a zsírsav oxidáció lassú folyamat, márpedig a szervezet energia nélkül egy percig sem maradhat. Ezért a szervezet ilyenkor a zsírok bontásával párhuzamosan nekiáll a saját fehérjéit döntően az izomzatát lebontani és az értékes fehérjéit elkezdi szénhidráttá cukorrá alakítani.
Ez nagyon drága és káros formája a fogyásnak!
A kérdés az: lehet-e úgy fogyni, hogy közben fehérjét nem, vagy csak minimális mértékben veszítünk? Nos, van megoldás.
Mi a zsírszövet?
A legfontosabb, hogy kalória szegény diétával soha ne párosítsunk intenzív testmozgást! Kalóriaszegény diéta esetén a könnyű, de tartós terhelések pl. Ilyenkor a lassú energia deficitet a nem túl gyors zsírbontás mindig kompenzálni tudja. Fontos, hogy ne legyen a napi kalória deficit túl nagy, mert zsírvesztéses zsírok jönnek a fehérjék!!!!
Tehát zsírt veszíteni csak egyenletes, könnyű, rendszeres mozgással és az igényeknél alig kevesebb kalória egyidejű bevitelével lehetséges. Ilyenkor valóban csak zsírt égetünk és az értékes fehérjéink megmaradnak.
10 egészséges Zsír forrás a szénhidrátok helyett
És akkor még nem beszéltünk az ilyenkor fellépő ketózisról ketontestek felszaporodásárólaz izmok elsavasodásáról, az ionháztartás felborulásáról, a szervezet ellenálló képességének csökkenéséről.
József Attilát parafrazálva: fogyni csak pontosan, szépen, ahogy a csillag megy az égen… Hogyan segíti a SuperGreens a fogyás, zsírvesztéses zsírok zsírégetés folyamatát?
A napi liter zöld ital bevitelével mérsékelten csökken az étvágy, emellett nem történnek meg azok az ioneltolódások, melyek egészségtelenné teszik a fogyást kálium, magnézium és vitamin hiányhiszen tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, esszenciális zsírsavat, valamint mindazokat az ionokat és vitaminokat, amikből a fogyókúra során nagyon hamar hiány alakul ki vízoldékony vitaminok!
Minden fogyókúra a fehérjék és a zsírsavak bontása révén savas irányba tolja a szervezet pH-ját. A lúgos pH-jú, növényekből álló SuperGreens képes ezt a káros folyamatot bizonyos mértékig ellensúlyozni.
Azonban, azt már kevesen tudjuk, hogyan is zajlik valójában a zsírvesztés folyamata. Hogy égnek el ősi ellenségeink?
A SuperGreens fogyasztásának egyik legfontosabb szabálya a folyamatosság. A zöld italt reggeltől estig, folyamatosan, kortyonként kell elfogyasztani nem kampányszerűen 2 alkalomra lehúzni!! Mivel a SuperGreens ital komplex módon tartalmazza az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot, iont, és esszenciális aminosavat, így a diéta során kiegészítő vitamin pótlás nem szükséges ez a komplexitás, valamint a modern gyártási technológia a SuperGreens valódi ereje.
Átlagos napi bevitel mellett a SuperGreens por és csepp kb.
A gazdaságos családi kiszerelés mely a kezdőcsomag 4-szerese egy fő részére így akár fél évig is elégséges lehet, havi költsége pedig nem éri el a 10 Ft-ot. A SuperGreens egészséges fogyást biztosít.
