Tisztító segít a fogyásban, 10 napos tisztítás a fogyáshoz. Ma van Lukrécia napja!

Tisztító és zsírégető: Ananász az egészség és a fogyás szolgálatában MME A rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag citrusféle a tisztítókúrák, diéták fontos kelléke.

Csökkenti a puffadást és emésztési problémákat, segít megelőzni a megfázást, gyulladáscsökkentő hatású, erősíti a csontokat, ragyogóvá teszi a bőrünket, na és persze isteni finom az íze.

Az ananászkonzervet sokszor feleslegesen cukorral és egyéb adalékanyagokkal dúsítják, ezért elsősorban a natúr termékeket érdemes keresni, vagy a legjobb, ha frissen fogyasztod ezt a szuper gyümölcsöt.

Sokakat elriaszt a meghámozása, pedig a megfelelő technikával megy majd, mint a karikacsapás! Elsőként vágjuk le az ananász koronáját és talpát, majd a héját az apró barnás szemekkel és magokkal együtt.

Ezután vágjuk négyfelé a gyümölcsöt, és távolítsuk el a kemény, rostos középső részt. Végül kockázzuk, vagy szeleteljük fel a gyümölcshúst. Hogyan válaszd ki a megfelelőt?

Csak kemény, de érett példányt vigyünk haza, aminek érzni a finom, egzotikus illatát. Esetleg kihúzhatunk egy levelét; ha könnyen kijön, nem kell hezitálni a vásárláson.

Nézzük meg a gyümölcs alját is, nehogy penészfoltok legyenek rajta. Igazi kilófaló Az ananász valódi jolly joker lehet a tisztítókúrában!

A benne található különleges fehérjebontó enzim, a bromelin, segít a zsírégetésben, a gyümölcs magas rosttartalma pedig a salaktalanításért felelős.