Szuper fogyás kihívás vélemények. 10 fogyókúrás tanács - ebeknek!, 10 kg súlycsökkentő kihívás

Aztán arra jutottam, hogy inkább maradok az Adiponixnál, mert ebben nincs olyan anyag ami kétes eredetű lenne. Sajnos a Hoodia-s készítményt hamisítják, többek írták is, hogy megváltozott a kapszulában levő folyadék színe, és rosszul lettek tőle.

Az e-bay-en nézegettem, hogy potom összegért árulják a távol keleti emberek. Gondolom onnan szerzik be a magyar értékesítők is.

Az internet évek óta tele van különböző, harminc vagy akárhány napos kihívásokkal, melyeket sokan annak reményében próbálnak ki, hogy ennyi idő alatt látványos változást érhetnek el. Ez azonban nagyon gyakran nem fedi a valóságot. Elmondjuk, miért vezetnek általában kudarchoz, csalódáshoz a kihívások, így eldöntheted, neked megéri-e belevágni egy ilyen kísérletbe. Mi a baj a fitneszkihívásokkal?

Valami azt súgta, hogy ne próbáljam ki és én mindig hallgatok a megérzéseimre. Meghát ott van az édesanyám példája aki 15 kg-ot fogyott az Adiponix-al mindenféle egyészségügyi probléma nélkül, így előttem van a jó példa.

Elvileg ez a lerakódott zsírt is bontja ma már tornáztam 20 percet és úgy hogy elfáradjak nem csak lötyögés. Szóval reménykedem.

• Sugárhajtású üzemanyag zsírégetése
• kihívás | Well&fit
• Adiponix Szuper zsírégető tapasztalatok (6. oldal)

Mivel nem voltam éhes ez este fél 6-ig eszembe sem jutott: Ma reggel fél szelet kenyeret ettem. Délbe pár falat rizses hús de már éhes vagyok egy kicsit.

Vacsira gyümölcsöt eszem meg egy szelet kenyeret pirítós kenyeret. Úgy néz ki tán hatni fog.

Bizonyára emlékszel még a január végén a Facebookon terjedő Plank Challenge-remely 28 napon át buzdított edzésre. A popsugar. Ha Ugyanakkor ahhoz, hogy hasad hosszú távon lapos maradhasson, természetesen fontos, hogy a továbbiakban is életed része maradjon az edzés, és odafigyelj a táplálkozásra.

Ma tornáztam is úgyhogy Mert nem akarok koplalni. Azt hülyeségnek tartom. Délelőtt volt egy kis hányingerem meg szédültem de más hatása nem volt a hoodyának azon kívül hogy drasztikusan lecsökkentette az éhségemet.