Karcsúsíthatja a csípőjét

karcsúsíthatja a csípőjét

Ha felszökött rád néhány kiló, és az őszi ruhatáradba te is szeretnél egy-két csinosabb darabot, faragj le a derekadból. Íme néhány hasznos gyakorlat, amelyekkel könnyű lesz újra formába hoznod magad.

a jégkorong zsíréget

Tipp: […] Az idei őszi divattrend hangsúlyozza a derekat: a hosszú tunikák és pulóverek elképzelhetetlenek a derekat hangsúlyozó, vagy lazán a csípőre csúsztatott vastag övek nélkül.

Tipp: Villámtorna a karcsú derékért Nem csak az edzőteremben lehet irigylésreméltó alakot varázsolni magadnak.

Power System - Derék karcsúsító öv lila PS Power System - Derék karcsúsító öv lila Olyan derék karcsúsító övet keres, amely serkenti a fogyást, emellett edzés közben a derékra nehezedő nyomást is csökkenti? Próbálja ki a lila Power System derék karcsúsító övet!

Sokan nem hisznek az otthon végezhető gyakorlatok hatékonyságában, pedig rendszeres gyakorlással és karcsúsíthatja a csípőjét kis odafigyeléssel csodákra lehetsz képes a négy fal között is. A most következő gyakorlat kifejezetten a derekadat formálja. Nagy előnye, hogy azok is bátran kipróbálhatják, akik nem sportolnak rendszeresen.

meg karcsúsító terbaik

Bújj laza, otthoni öltözékbe, és kövesd tanácsainkat. Karcsúsodás lépésről lépésre — Katt ide!

el kell fogynom a hasi zsírtól

Tipp: 5 perc a karcsú derékért Ha időt szeretnél megspórolni, és szeretnéd hatékonyan megdolgoztatni a derekadat, akkor ragadj meg egy ,5 literes ásványvizes palackot vagy egy ,5 kg-os súlyzót.

Lásd még