Fogyás ügyfél vezet

💦Fogyni szeretnél? Diétázol? A BioTechUSA segít elérni céljaid

Melyik vezet Téged a sikeres alakformáláshoz?

fogyás ügyfél vezet

Fogyókúra vagy életmódváltás? Vajon melyik segíti jobban, hogy a jojó effektust elkerüld, és sikeres elérd az álmaid alakját?

Életmódváltás

Mi az óriási eltérés a két szó között? Igaz ugyan, hogy eddig is arra fogyás ügyfél vezet Téged, hogy életmódot kell váltanod ahhoz, hogy a jojó effektus elkerüljön, a tudatos és egészséges táplálkozás sosem kúra jellegű, de azért nyomatékosítsuk még egyszer a kettő közötti különbséget! Mi is a fogyókúra? A nevéből eredően fogyási céllal — mindegy miből, csak a mérleg kevesebbet mutasson- kúra jelleggel végzett — azaz időszakos — táplálkozási módot jelent.

Miért helytelen ez a gondolkodásmód?

fogyás ügyfél vezet

Nincs olyan fogyókúrás étrend, amitől a kúra befejezése után huzamosabb ideig tudod tartani a megszerezett testsúlyodat! Amint visszatérsz az eredeti táplálkozáshoz, felesleges többlet energiát juttatsz a szervezetedbe, azt a szervezeted fogyás ügyfél vezet fogja, persze hogy zsír formájában.

Ezt egy idő után újra elégedetlenül veszed tudomásul, és újra fogyózni kezdesz, és máris a jojó effektus csapdájába estél.

fogyás ügyfél vezet

Életmódváltás Mit takar az életmódváltás? Az első héten nem fogyott le csak szövegértés kell hozzá, hiszen magában hordozza azt, hogy változtatnod kell az eddigi életmódodon ahhoz, hogy elérd az álmaidat!

Ügyfél fogyás

Azt, hogy miről változtatsz, azt ugorjuk most át! Mindenki tudja, ha kritikusan önmagába néz, és végiggondolja a mindennapjait, életvitelét, hogy mi az, ami sem az egészségét, sem a sikeres alakformálását nem segíti elő.

Az életmód váltás kulcsszavai az egészséges életmód eléréséhez a tudatos táplálkozás, a rendszeres sportolás! Nem 6 hétig, nem 2 hónapig, hanem éveken át egészen addig, amíg szeretnél fitten és egészségesen élni.

  • Fogyás scott és fehér
  • Gondolkodj és fogyj! - fogyókúra és fogyás, ami valóban fejben dől el | Vidi Rita
  • Néhány hiba, amit ha ismersz előnyödre fordíthatsz A StockholmShape.
  • Cink fogyás dr oz
  • Hasi zsírvesztés inspiráció
  • Természetesen fogyni akarok, nem azért vagyok itt, hogy csak ábrándozzak róla!
  • Ha a hagyományos módszerrel, tehát egésszéges életmóddal és mozgással fog lefogyni, és ezután elkezd rosszul enni és nem mozogni, akkor a kilók ugyanúgy visszatérnek ahogy a protein diéta után.
  • A vágy, hogy fogyni, de hogyan?

Vagyis nem kúra jellegű, hanem életforma. Természetesen ebbe belefér egy-egy szülinapi tortázás, vagy egy dúsabb szénhidrát tartalmú baráti grillezés.

Optimális fogyás

Ez azonban azt jelenti, hogy a napjaid túlnyomó részben a tudatos irányítás alatt áll. Nem lehet meghatározni, hogy milyen sűrűn fér bele egy-egy csaló étkezés, de nyilván amíg túlsúllyal, felesleges zsírmennyiséggel rendelkezel, addig az alakulásod ütemét jelentősen hátráltatja, sőt, meg is állíthatja, és ronthat rajta, ha túl sűrűn fordul ez elő!

A rendszeres sportolás pedig az alakformálás és az egészség megőrzése mellett abban is segít, hogy a testösszetételed feszes és kemény izomzatból álljon. Életmódváltás vagy diéta Miért ez vezet Téged a célodhoz? A tudatos táplálkozás — rendszeres sportolás párosítású életvitel hosszú távon garantálja számodra, hogy a jojóeffektus elkerül.

fogyás ügyfél vezet

Azonban a tapasztalat azt mutatja, hogy nagyon hamar, szinte pár hét alatt kialakítható az az életvitel, ami a sikereidhez vezet. Pár hét után pedig már az lesz számodra a természetes, hogy rendszeresen sportolsz, és az étkezéseknél is kerülöd azokat az ételeket és alapanyagokat, amik gátolhatnak az egészséged és a fitt alakod megtartásában!

💦 Fogyni szeretnél? Diétázol?

Jaj, én pont így gondolom, csak rosszul mondtam! Ha eddig fogyóztál, sikertelenül, akkor viszont így már tisztában vagy azzal, hogy miért nem sikerült, és mit kell tenned ahhoz, hogy elérd azt, amit szeretnél.

fogyás ügyfél vezet

Számodra mit jelent a fogyókúra?

Lásd még