Fogyjon, de tartsa a mell méretét. Hogyan növeljük természetesen a melleket - 4 egyszerű és legjobb módszer!

Meddig feszes a szilikonmell?

Szerencsére azok számára is van lehetőség a változásra, akik a műtétet elvetik, mégis szeretnének kicsivel dúsabb kebleket. Az alábbi pár trükkel a nélkül formálhatod a melled, hogy sebészeti kés alá kéne feküdnöd. Növeld a fehérjebevitelt Az ösztrogén és a progeszteron szintje komoly szerepet játszik abban, hogy a melled mekkora.

Ha szeretnél valamivel nagyobb, teltebb idomokat, fogyassz fehérjében gazdag ételeket, mert ezzel elősegíted a normál hormontermelést. A sertés, a vörös hús, a baromfi és a hal mind fehérjében gazdag ételek, de a vegáknak sem kell aggódniuk, nekik itt van a quinoa, bab, borsó, dió, tofu.

Fogyassz ösztrogénben gazdag ételeket Az ösztrogén ugyebár befolyásolja a melled méretét, ezt már az előző de tartsa a mell méretét tisztáztuk.

Ha olyan ételeket eszel, melyek ösztrogén szintje magasabb, ezzel megnövelheted a kebleid méretét. A legjobb ösztrogén tartalmú élelmiszerek közé tartozik a lenmagnapraforgómag, szója, hüvelyesek, tojás és hús. Vérkeringés serkentése A véráramlás serkentése hatással van a melleidre is én annak vérkeringésére.

20 Hatékony természetes módszerek a mellméret csökkentésére

Ez a dolog azért lehetséges, mert a megfelelő vérkeringés elősegíti, hogy az oxigén, tápanyagok és hormonok fogyjon a megfelelő helyre. Bizonyos élelmiszerekről köztudott, hogy serkentik a vérkeringés működését, például a fokhagymaétcsoki, napraforgó, gyömbér, cayenne bors, citrusfélék, ginko biloba, goji bogyó, zab, kaliforniai paprika, reteksárgarépa, avokádó és görögdinnye.

Rendszeres masszázs Az egyik legegyszerűbb és leglátványosabb módja a mellnagyobbításnakha rendszeresen megmasszírozod kebleid.

A masszázzsal elősegíted egy prolaktin nevű hormon termelődését is, mely mellnövekedést idéz elő. Gyógynövények A görögszéna például kiválóan serkenti a mellméretet, mivel serkenti az ösztrogén és progeszteron szintjét.

A mellplasztika utáni fogyás ártalmas?

Sok nő az édesköményre esküszik, ha mellméretről van szó. A pueraria mirifica pedig segít szabályozni a hormonok szintjét, elérhető krém, gél és kapszula formában is. De ott van még a vad yam kapszula vagy tea is. Mellizom erősítés Azt gondoltak, csak a férfiaknak hasznos a mellizom erősítés?

Hogyan csökkenthető a mellek mérete természetes úton

Nos, nem! A feszes, kidolgozott mellizom hozzásegít, hogy a melled feszes legyen.

Kedves Doktor Úr! Köszönöm szépen a részletes konzultációt, a levelüket, a tájékoztatást és az árajánlatot is. Azt gondolom, hogy nagyon közel vagyok ahhoz, hogy vállaljam a beavatkozást, azonban pár kérdést szeretnék még tisztázni. Számomra ez a magas arány megdöbbentő volt, eddig azt gondoltam, hogy ezek az implantátumok "bármit" kibírnak és az évekkel későbbi kb 15 év csere oka inkább a páciens újabb méretváltása iránti igénye vagy a mell deformálódása miatt szükséges. Ezzel kapcsolatban szeretném megtudni, hogy a Polytech gyártja ma a legkorszerűbb implantátumot vagy esetleg létezik ennél megbízhatóbb implantátum is?

A súlyzós edzések, fekvőtámasz abban is segít, hogy a melleid tónusosabbak legyenek. Fotó: Profimedia — Red Dot.