A férfinak gyorsan le kell fogynia

a férfinak gyorsan le kell fogynia

Év elején sokan vágnak bele az életmódváltásba, és van, aki nem is egyedül, hanem a társával.

A férfiak és a nők a diéta tekintetében is igen különböznek. Másképp fogy a férfi és másképp a nő.

Azonban nem biztos, hogy ez jó ötlet. Koppenhágai professzorok érdekes kísérletet végeztek a közelmúltban, melynek során bebizonyosodott: a férfiak gyorsabb anyagcseréjük, illetve alacsonyabb testzsírszázalékuk révén a nőkhöz képest sokkal könnyebben megszabadulnak a felesleges súlytól.

Miért fogynak könnyebben a férfiak?

ismét szépség fogyni zsírvesztés kenya

A Science News tudományos szakportálon publikált jelentés szerint a férfiak ugyanannyi idő alatt több, egészen pontosan 1,6 kilót képesek leadni, mint a nők. A kísérlet kétezer túlsúlyos férfi és nő bevonásával készült, akik három hónapon át ugyanazt az étrendet követték - pontos ételeket nem említenek a kutatásban, mindössze annyit, hogy a résztvevők napi kalóriának megfelelő zöldséget, gyümölcsöt és turmixot fogyasztottak.

Az eredmények viszonylag gyorsan, már nyolc hét után egyértelművé váltak, sőt, nemcsak arra derült fény, hogy a férfiak könnyebben fogynak, hanem arra is, hogy ehhez komolyabb fizikai megerőltetés, magyarán edzés sem kellett. A fentiekből könnyen kikövetkeztethető, hogy az együtt megkezdett fogyókúra hamar lelohaszthatja a nő kedvét, hiszen lassabban fogy, és több energiát is kell a fogyókúrába fektetnie.

Ez a stressz pedig egyáltalán nem szolgálja az életmódváltást, és könnyen visszavetheti a diétázó nőt.

van fogyásod ibs-sel tisztán eszem, de nem fogyok

Bár eredményeik nem reprezentatívak, illetve a teszt során több kérdés is megválaszolatlanul maradt, a szakemberek szerint annyi bizonyos, hogy a saját testzsír jobban hasznosul a férfiak szervezetében, ezért van az, hogy ők ritkábban küzdenek hastájéki úszógumival.

Genetikai és érzelmi okok a háttérben Egy as kísérlet eredményei a fentieken kívül több dologra rávilágítottak a férfi-női súlyvesztés kapcsán: ezúttal a fogyókúra három hónapig tartott, 1,2 millió fő részvételével.

fogyás csiro három hét alatt lefogyni

A diéta végére a férfiaknak átlagosan 7,6, míg a nőknek 4,9 kilótól sikerült megszabadulni.

Lásd még