A fogyás szorongást okozhat

Szorongásos kórképek tünetei és kezelése - HáziPatika
Ma Ignác napja van. Holnap Karolina és Aida napja lesz. Fogyás hirtelen és nagy mértékben Kóros fogyásnak nevezzük, ha különösebb ok nélkül hirtelen lefogyunk, sokat veszítünk testsúlyunkból A lassú kóros fogyás esetleg csak néhány hónap után vehető észre. Az arc beesik, ráncos lesz, minden ruha bővé válik, a ruhatárát már nem tudja használni.

Arról, hogy a cukor mit okoz a testben, sok szó esik, hiszen minden fogyókúra egyik alapja, hogy el kell hagyni a finomított cukrot. Ez az egyszerű szénhidrát megdobja a vércukorszintet, zsírraktározásra ösztönzi a szervezetet, és hosszútávon hozzájárulhat a diabétesz és a szívbetegség kialakulásához.

Kun Zoltán: A STRESSZ működése - Mit tehetünk ellene?

Arról azonban már kevesebb szó esik, hogy mit csinál a cukor az aggyal. A nagy mennyiségű cukorfogyasztás fokozhatja az aggodalom, idegesség, feszültség érzését, és ezáltal okozhat szorongásos, depressziós tüneteket, melyek ronthatnak a már kialakult szorongás vagy depresszió állapotán.

Miért van ennyi baj a cukorral?

folyó tölgyek fogyás jackson ms al diafa fogyókúrás tea

Amikor cukrot eszik az ember, a teste inzulint bocsát ki, hogy segítsen feldolgozni a felesleges glükózt, és stabilizálja a vércukorszintet. Vagyis többletmunkát végez a szervezet, hogy visszatérhessen az eredeti állapotába.

A cukor ráadásul hamar kiürülő energia, szóval nem sokkal a fogyasztása után a vércukorszint leesik, ez a hullámvasút pedig kimeríti a szervezetet.

miért nem vagyok képes lefogyni fogyás bpac

Ha valaki már amúgy is szorongással, depresszióval küzd, akkor jól ismerheti ezeket a tüneteket. Nos, a cukor csak fokozza őket. Ráadásul patkányokon végzett kísérletek bizonyították, hogy a cukor csökkenti a test stressztűrő képességét.

Igaz, embereken végzett kísérletekre még nem került sor, de az eddigi eredmények alapján egyértelműnek látszik az összefüggés a cukorfogyasztás és a szorongás között.

lipo eltávolítja a zsírsejteket mentális állapot fogyni

Nem meglepő ezek a fogyás szorongást okozhat, hogy a nagymértékű cukorfogyasztás rizikófaktornak számít a depresszió kialakulásának esetében, ugyanis egyes vegyületek egyensúlyhiányához vezethet az agyban, ami pedig hosszútávon növeli a mentális betegségek kialakulásának valószínűségét. Leszokni a cukorról Azonban abbahagyni sem olyan egyszerű a cukorfogyasztást, mert a hirtelen leállás elvonási tüneteket okozhatakárcsak a drogok esetében. Az elvonási tünetek pedig szorongás, idegesség, zavartság, kimerültség formájában jelentkezhetnek, utánozzák a pánikroham érzését.

Ha pedig az ember már különben is krónikus szorongással küzd, az elvonási tünetek fokozhatják a betegségét, ezért az orvosok azt javasolják, hogy ők lassan, fokozatosan tegyék le a cukrot.

Alvajárás A modern emberi élet feszültségekkel teli. Nagyon gyakran a stressz jelentős tömegveszteséghez vezet.

Lásd még