30 napos zsírégető

Kerek, feszes popsi, narancsbőr nélkül: 30 napos zsírégető kihívás magyar fitneszedzővel

Kiss Kriszta Simon Szimonetta fitneszedző megalkotta azt a gyakorlatsort, melynek rendszeres végrehajtásával kerek popsi és tónusos comb érhető el.

30 napos zsírégető szuper karcsúsító tea vélemények

A makacs narancsbőr ellen azonban, nemcsak a testmozgás lehet a hatékony fegyverünk. Úgy véli, a narancsbőr szinte minden nőt érint kortól és testalkattól függetlenül, a koffein és a pink grapefruit olaj azonban az anyagcsere felgyorsításával kezeli a problémás területeket.

A narancsbőr elleni küzdelem összetett dolog, melynek alapja a rendszeres testmozgás. A gyönyörű fitneszedző azon túl, hogy teszteli az alakformáló gélt, megalkotott egy harmincnapos zsírégető kihívást is, melyhez bárki csatlakozhat.

A részletes edzésterv az alábbi videón tekinthető meg.

30 napos zsírégető fogyás fresno

A termékfejlesztési vezető, Oláh Róbert, azt javasolja, törekedjünk arra, hogy naponta legalább ,5 liter folyadékot megigyunk, táplálkozásunk során pedig csökkentsük a finomított szénhidrát-bevitelünket és mellőzzük a félkész termékek fogyasztását. Együnk friss zöldségeket, sovány húsokat, növeljük fehérjebevitelünket, így az életmódváltásunk centikben is megmutatkozik majd.

30 napos zsírégető 23 meglepő fogyókúrás tipp buzzfeed

Lásd még