27 kg súlycsökkenés
Csak hátráltat a céljaid elérésében. Kihívásnak érezte, hogy beálljon a fitt nők táborába, azonban fogyásával kommunikációja is jelentősen megváltozott.
Megerősödött az önbecsülése, és olyan nővé vált, aki félig telinek látja a poharat és nem üresnek. A kőkemény munka és a kitartás eredményt hoz Sose karcsúsító durbanville a terv része, hogy vékony lánnyá váljon.
Azt akartam elérni, hogyha az emberek rám néznek, akkor azt gondolják, hogy sokat foglalkozom a testemmel.
Lássák, hogy rendszeresen edzem, és ne azt gondolják rólam, hogy sosem eszem. Ezután visszatértem a gyakorlathoz, és addig folytattam, amíg csak bírtam szusszal.
Egy olyan nő néz rá vissza a tükörből, aki büszke önmagára, valahányszor csak megcsinál egy sorozat fekvőtámaszt, vagy amikor felkapja a hátizsákot, és elmegy hegyet mászni a férjével.
A félig tele pohárral természetesen nincs út másfelé, 27 kg súlycsökkenés felfele. Kedvenc recept: diétás golyócskák Hogy megelőzze az édesség utáni kínzó vágyat, Whitney gyorsan összekeveri az alábbi sütit, bedobja a mélyhűtőbe, és előveszi, amikor hirtelen rátör a nassolhatnék.
Hozzávalók: fél csésze természetes, nem édesített mogyoróvaj 2 teáskanál vanília kivonat.
